변비마사지 (1) 썸네일형 리스트형 한의학 박사 "누워서 10분 이렇게 배를 누르면 화장실 바로 가게 됩니다" 오늘 배울 '안복행법'이라는 기공요법은 한방 재활의학과 교과서에 실려 있을 정도로 그 효과는 이미 여러 사례들을 통해서 검증이 된 내용입니다. 이 것을 하고 나면 바로 변의를 느껴 서 화장실을 가게 될 만큼 변비에 효과적입니다. 또한 장 건강에 좋고 헛배가 부르고 가스가 차는 증상, 생리통, 장 문제로 인한 트러블, 장 폐색 등의 증상에 효과적인 방법입니다. 메디움 천안 요양병원 한방 재활의학과 전문의 신현택원장님이 '여섯시의 진료실'이라는 유튜브 채널에서 소개한 내용입니다. 그럼 한번 살펴볼까요? 먼저 복강 내에 장기의 배치를 잠깐 떠올려 볼까요? 안복행법은 특히 대장의 주행 경로를 알고 계시면 적용을 더 잘하실 수 있는데요. 대장의 모습을 보면 우측 아래에서 위로 상행결장, 그리고 왼쪽에서 오른쪽 옆.. 이전 1 다음
