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볼처짐, 얼굴처짐으로 리프팅시술이나 수술을 고려하고 있다면 그 전에 '페이스요가'를 꼭 해보세요. 그 효과는 여러 연구를 통해 입증되었습니다. 얼굴은 근육으로 이루어져 있기 때문에 꾸준히 운동을 하면 피부가 팽팽해지고 얼굴 윤곽이 뚜렷해지며 주름을 펴주는 효과를 볼 수 있다고 합니다.
오늘 소개할 운동은 볼살을 리프팅 하고 턱선을 아름답게 하는 효과가 있습니다. 페이스 요가 전문가 후미코 타카츠가 그녀의 유튜브 채널에서 소개한 페이스요가 방법 한번 배워볼까요?
'우리는 늘 영향을 받는 중력은 피부를 아래로 당기고 있습니다. 때문에 우리는 나이를 먹을 수록 피부가 아래로 처지게 됩니다. 오늘 배울 운동은 내 볼살이 중력으로 인해 아래로 처지는 것을 막아줍니다. 언제 어디서나 할 수 있으니 여러분 도 꼭 따라해보세요.'
하루 2회, 한번에 3번씩 해보세요. 2주 후에는 놀라운 변화를 느낄 수 있습니다.
볼처짐 막는 페이스 리프팅 요가
1. 턱을 앞으로 내미세요.
2. 아랫입술로 윗 입술을 덮어주세요.
3. 입꼬리를 올려 미소를 지으세요.
4. 턱을 올린 채 10초 유지하세요.
이 영상은 현재 400만회 이상의 조회수를 기록중이고 실제로 큰 효과를 보았다고 감사댓글이 1600개 이상 달렸습니다.
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