케일효능 (1) 썸네일형 리스트형 사과케일주스 마마무 솔라가 매일 아침마다 마시는 레시피와 효능 직접 공개합니다 걸그룹 마마무 솔라는 친언니가 늘 챙겨주던 사과케일주스의 레시피를 받아 본인의 유튜브 채널'솔라시도'에서 직접 만드는영상을 공개했는데요. 레시피와 효능에 대해 자세히 살펴보아요! 야채와 과일을 넣고 믹서기에 가는 스무디 형태의 주스는 평소에 야채섭취가 부족하신분들이라면 시도하기 좋은 방법입니다. 과일의 단맛으로 인해 부담없이 하루에 필요한 야채를 충분히 먹을 수 있습니다. 재료(1리터 기준) 케일 10장, 바나나 2/3, 브로콜리 반송이, 냉동블루베리 한웅큼, 카카오닙스 한꼬집, 사과 한개, 카무카무가루 반스푼, 아몬드 브리즈 500ml 솔라도 다이어트를 하지만 건강을 생각해서 너무 맛없게 먹는 것 보다는 이왕이면 맛있게 먹자는 주의라고하네요. 그래서 언니가 알려준 레시피 보다 단맛이 나는 바나나와 사과.. 이전 1 다음
