턱선 (2) 썸네일형 리스트형 얼굴살처짐 턱살 목 리프팅 운동 3분 투자로 턱선이 달라집니다 얼굴살과 턱살의 처짐은 다양한 원인에 의해 발생합니다. TV프로그램 나는 몸신이다에 출연한 재활의학과 전문의는얼굴과 턱의 살처짐의 원인 3가지, 그리고 확실한 리프팅효과가 있는 얼굴리프팅 운동을 소개했습니다. 그럼 한번 배워볼까요? 얼굴살 턱살 처짐 원인 3가지 1. 핸드폰 사용량 증가 핸드폰을 사용할 때는 주로 화면을 아래에 두고 고개를 숙여 내려다보게 됩니다. 이 때 턱살과 얼굴살 주변의 근막이 느슨해지고 지방층도 늘어지면서 살처짐의 원인이 됩니다. 2. 턱을 괴는 습관 첫번째 원인이 턱의 근막을 느슨하게 만드는 자세였다면 턱괴기 습관은 근막을 당기고 압력을 주는 자세입니다. 손에 턱을 받치고 있으면 턱살의 근막이 지속적으로 강한 압력을 받아 늘어나게 되고 얼굴살처짐이 발생합니다. 3. 대기오염 20.. 하루 5분 이렇게 고개를 들면 이중턱 없어지고 턱선이 갸름해지네요 유튜브채널 '추언니chueonny'에서 소개한 턱선 예쁘게 만들어 주는 운동법입니다. 이 영상은 조회수가 무려 440만이나 될 뿐 아니라 실제로 도움이 많이 되었다는 후기 댓글이 무려 1만5천개나 달렸습니다. 그럼 한번 배워볼까요? 나이가 들면서 우리 얼굴은 지구 중력 방향으로 처지면서 노화가 진행됩니다. 병원에는 이와 관련된 시술이나 수술법이 많이 있습니다. 하지만 우리의 생활습관이나 운동법을 통해서도 얼굴을 보다 젊고 건강하게 만들 수 있는데요. 이 운동법은 이중턱을 없애고 예쁜 목선과 턱선을 만들어 줍니다. 그럼 시작해보아요! 5가지 동작 20초씩 3번 반복하세요 브이라인 운동 1 머리를 뒤로 젖히며 목선을 늘려주세요. 목 근육이 길게 늘어나는 것을 느끼셔야 합니다. 턱밑살 빼기 운동 2 머리를 뒤.. 이전 1 다음
