목통증지압 (1) 썸네일형 리스트형 이곳을 20초 지압하면 목통증 두통 없어지고 4가지 효과를 얻을 수 있어요 스트레스를 받거나 과로를 하게 되면 가장 먼저 신호가 오는 곳은 목 주변입니다. 목통증과 두통이 동시에 생기기도 하고 어깨가 뭉치기도 하는데요. 오늘 소개할 지압법은 신경외과 전문의가 한 방송에서 소개한 방법으로 20초만에 목통증과 두통을 풀어줄 수 있습니다. 그럼 지압점을 찾는법, 효과, 그리고 방법까지 자세하게 알아보겠습니다. a. 후두삼각근 찾는법 목뼈 양 옆을 천천히 눌러보면 움푹 들어간 부위가 있습니다. 그 자리가 바로 후두하삼각근입니다. b. 목통증과 두통에 대한 후두하삼각근 지압 효과 후두하삼각근은 신경이 지나가는 곳에 위치해 있습니다. 머리로 올라가는 신경과 목, 어깨로 연결되는 신경이 모두 이 자리를 지나가기 때문에 이 부위를 눌러줬을 때 아래와 같은 효과를 얻을 수 있습니다. 1. 목과.. 이전 1 다음
