숙취해소 (1) 썸네일형 리스트형 자연치유학 박사 "숙취해소 가장 확실한 방법 3가지만 기억하세요" 과음을 한 다음날에는 어김없이 숙취가 찾아 옵니다. 유튜브 '건나물TV'에서 소개한 숙취해소에 대해 잘못 알려진 상식과 숙취해소를 위한 가장 확실한 방법 3가지 방법에 대해 알아보아요. 잘못 알려진 숙취해소법 1. 사우나 음주 후에는 사우나를 하면 위험하다는 점은 어느정도 상식으로 알려진 사실이지만 그럼에도 그 개운한 기분 때문에 음주 후에 사우나를 하시는 분들이 적지 않습니다. 음주 후 사우나가 몸에 해로운 이유는 바로 수분 때문입니다. 알코올을 분해하기 위해서는 많은 수분이 필요합니다. 음주 후 다음날 갈증이 심하고 물을 많이 먹게 되는 이유도 이 때문입니다. 이럴 때 사우나를 하게 되면 우리 몸 속에 필요한 수분이 배출되며 탈수현상이 일어납니다. 실제 음주 후 사우나로 인한 사망사고도 뉴스로 접해보.. 이전 1 다음
