아이유식단 (1) 썸네일형 리스트형 5일만에 5kg 빠진다는 '아이유 다이어트'에 대해 본인은 어떻게 생각할까요? 단백질 음료 최저가 확인 지금도 '아이유 식단'이라고 검색하면 이런 아이유 식단이 나옵니다. 보신 적 있으시죠? 사과 1개, 고구마 2개,단백질 쉐이크. 이 것이 한 끼가 아니라 하루 식단입니다. 2013년 처음 공개됐던 아이유 식단은 아직도 실제로 해본 후기나 정보를 공유하시는 분이 많은 것 같습니다. 물론 저 식단이 건강에 좋은 것은 분명한 사실입니다. 하지만 문제는 그 양이 너무 적다는 것입니다. 이에 대해 아이유가 한 방송에서 본인의 생각을 이야기했습니다. 저도 20대 초반에 3-4일 아주 잠깐 씩 했었고 이런 다이어트를 할 때는 아무 문제가 없는 줄 알았어요. 어차피 단기간이었고 한다고 당장 몸에 이상이 생기는 건 아니니까요. 하지만 이렇게 하면 안된다는 것을 나중에 알게 됐어요. 그녀는 아직도.. 이전 1 다음
