5일만에 5kg 빠진다는 '아이유 다이어트'에 대해 본인은 어떻게 생각할까요?

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지금도 '아이유 식단'이라고 검색하면

이런 아이유 식단이 나옵니다. 보신 적 있으시죠? 
사과 1개, 고구마 2개,단백질 쉐이크. 이 것이 한 끼가 아니라 하루 식단입니다.

2013년 처음 공개됐던 아이유 식단은 아직도 실제로 해본 후기나 정보를 공유하시는 분이 많은 것 같습니다. 물론 저 식단이 건강에 좋은 것은 분명한 사실입니다. 하지만 문제는 그 양이 너무 적다는 것입니다.

이에 대해 아이유가 한 방송에서 본인의 생각을 이야기했습니다. 

TVN '유퀴즈온더블럭'

저도 20대 초반에 3-4일 아주 잠깐 씩 했었고 이런 다이어트를 할 때는 아무 문제가 없는 줄 알았어요. 어차피 단기간이었고 한다고 당장 몸에 이상이 생기는 건 아니니까요. 하지만 이렇게 하면 안된다는 것을 나중에 알게 됐어요.

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그녀는 아직도 인터넷에 '아이유 식단'이라는 정보가 돌고 있다는 것을 알고 있다고 합니다. 그러면서 이렇게 말했습니다.  

TVN '유퀴즈온더블럭'

"요즘에 이렇게 하면 노래 한 곡도 못불러요^^; 저는 이제 이런 식으로 다이어트는 절대 안합니다."

유튜브 채널 '디글:Diggle'

그녀는 이 방법을 사람들에게 '절대 하지 마세요!'라고 극구 말리는 것은 아니라고 합니다. 오히려 살면서 한번쯤은 해볼 수 있는 방법이라고 생각한다고 해요.

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하지만
아무런 문제 없이 활동하는 제 모습을 보며 '연예인들은 매일 저렇게 하고 이렇게 해도 아무런 문제가 없다' 라고 생각하며 따라하는 것은 굉장히 위험하다며 주의를 당부했습니다.

유튜브 채널 '디글:Diggle'

실제로 그녀도 이제는 이런 방법으로 절대 다이어트를 하지 않는다고 하네요.

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