음양탕 (1) 썸네일형 리스트형 아침에 물을 '이렇게' 마시면 얻을 수 있는 놀라운 효과(한방내과 전문의 추천 동의보감 수록) 아침에 일어나서도 잠이 덜 깨서 비몽사몽한 채로 하루를 시작하시는 분들이 있으시죠? 아침에 물을 이렇게 먹으면 대사순환을 빠르게 하여 활기차게 하루를 시작할 수 있고 건강과 다이어트에 모두 이로운 음용법이 있는데요. 자연치유 연구회 학술위원인 건쌤이 운영하는 유튜브 채널 '건나물TV'와 MBN '엄지의 제왕'이라는 프로그램에서 한방내과 전문의가 소개한 방법입니다. 또한 동의보감에는 '마시는 방법에 의해서 물도 약이된다' 고 하며 소개된 건강법입니다. 그럼 자세히 알아볼까요? 음양탕 제조법 준비물: 90도 이상의 뜨거운물 반컵, 4-6도 정도의 찬물 반컵 1. 뜨거운 물에 차가운 물을 붓는다. 2. 10초 정도 둔다. 4. 대류현상 유도 후 섭취한다. 컵에 뜨거운 물을 반 담고, 찬물을 반 담으면 그 안에.. 이전 1 다음
