이중턱 턱살 빼는 운동 5지 유튜브 조회수 600만 효과간증 댓글까지

턱살 때문에 이중턱이나 고민이신분들은 많으시죠? 이 방법은 유튜브에서 조회수 600만회 이상 기록중 이고 효과를 보았다는 후기가 계속해서 올라오고 있는 영상입니다.

이 운동을 하고 나서 사람들에게서 살이 빠진것 같다는 이야기를 들었다는 사람들이 많았습니다. 여러분도 해보시고 효과를 꼭 체험해보시기 바랍니다.

운동방법

각 운동 방법 5-7회 씩 반복해줍니다.
최소 일주일에 3회 이상 하고 매일 해도 무방합니다. 

웜업

턱을 앞 뒤로 움직여줍니다.

반응형

1. 입술 넣기

입을 크게 벌리고 입술을 입 안쪽으로넣어주세요. 턱을 조금 앞으로 당기며 입을 다물었다고 동작을 반복합니다.

2. 하늘 보고 뽀뽀

하늘을 보고 뽀뽀하듯 입술을 오므려주세요. 목이 쭉 늘어나는 느낌으로 해주세요.

3. 혀로 코 닿기

혀를 최대한 빼서 혀 끝을 코에 붙이려고 노력해보세요. 이 때 턱을 만져보면 턱 근육이 자극되는 것이 느껴지실 거에요.

300x250

4. 턱으로 버티기

양쪽 주먹을 턱에 대고 밀어올리는데 턱이 올라가지 않도록 버티세요.

5. 턱 내밀기

고개를 돌려 턱을 앞으로 내밀어주세요. 목 옆쪽에 흉쇄유돌근이 자극되는 것이 느껴집니다. 반대쪽도 같은 요령으로 진행해주세요.

마사지 효과를 더해주는 상품

	브이라인 리프팅 밴드 13400원~ 최대후기(4,443)
	갈바닉 이온 마사지기 34720원~ 최대후기(1,609)
	브이라인 리프팅팩 8,580원~ 최대후기(2,789)

페이스 리프팅 상품 더 알아보기

쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 일정액의 수수료를 제공받습니다.(구매자에게 비용이 발생하지 않습니다)

 

* 본문에 링크는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 일정액의 수수료를 제공받습니다.(구매자에게 비용이 발생하지 않습니다)