수족냉증 원인과 증상 알면 고칠 수 있어요

수족냉증의 원인과 증상 정확히 파악하는게 중요해요.

요즘같이 추운 겨울 뿐 아니라 그리 춥지 않은 날씨에도 손발이 차서 고생하는 사람들이 있어요. 수족냉증이라고 들어보셨죠? 주변을 보면 남성보다는 여성분들에게서 많이 나타나는 증상인 거 같아요.

그럼 수족냉증 원인과 증상에 대해서 알아보아요!

수족냉증이란?
수족냉증은 손발이 체온보다 유난히 낮거나 차갑다고 느끼는 증상을 말합니다. 손발이 차가운 정도를 넘어서 차가운 물에 손을 넣기 어렵다던지 저림 증상까지 나타나기도 해서 생활이 불편함을 느끼기도 합니다.

 

수족냉증 증상
일반적인 증상은 손발이 시리듯 차갑게 느끼는 것인데요. 따듯한곳에서도 그런 느낌을 받기도 합니다. 주로 손발이 차갑지만 때로는 무릎이나 아랫배 등 다른 부위에도 냉기를 느끼기도 해요.

레이노현상도 수족냉증인 분들이 흔히 증상인데요. 혈관이 수축되어 손발에 혈기가 없어지고 퍼렇게 변합니다. 따듯한 곳에 가거나 손발을 주물러 따듯하게 해주면 피가 순환되어 원래 색으로 돌아옵니다.

수족냉증의 원인은 의학적으로도 뚜렷하게 밝혀진 것은 없어요. 다만 가능성이 있는 원인들로 자신을 진단해볼 수 있는데요.

호르몬의 변화
수족냉증은 여성에게 유독 많이 나타나는데요. 출산, 폐경 등으로 인해 호르몬의 변화가 있을 때 생길 수 있습니다.

 

질병
당뇨병이나, 고지혈증, 디스크, 갑상선 이상 등의 질병이 수족냉증을 동반할 수 있습니다.

생활습관
혈액순환은 방해하는 생활습관이 문제가 될 수도 있습니다. 성질이 찬 음식 섭취, 차가운물 한번에 먹기, 흡연, 음주 등이 원인이 되기도 합니다.

수족냉증의 원인에 대해 살펴 보았지만 뚜렷한 원인을 발견하기 어려운 경우가 더 많아요. 증상이 심한경우 스스로 판단하기 보다는 병원에서 원인 질환을 확인해보는 것이 좋습니다.

만약 진단을 통해 뚜렷한 원인을 밝혀 치료를 받을 경우에는 쉽게 나을 수 있지만 원인을 정확히 진단하기가 어렵기 때문에 평소 몸을 따듯하게 하는 생활습관을 기르는 게 좋아요. 

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