건강 꿀팁 (121) 썸네일형 리스트형 유방암의 초기증상 발생원인 "이런 증상이 있으면 반드시 병원에서 검사를 받아보세요" 세브란스 유방외과 전문의 20-39세 유방암 환자수가 2010년 대비 2018년 약 16%가량 증가했다고 합니다. 젊은 여성의 유방암이 높아지는 이유로는 빠른 초경, 모유수유 감소, 비만, 늦은 결혼 및 저출산, 피임약 복용 등을 원인으로 의심하고 있습니다. 오늘은 유튜브 '세브란스'에서 용인 세브란스병원 유방외과 김주흥 교수가 설명한 유방암의 초기증상과 발생원인 검사 등에 대해 공개한 내용을 소개드립니다. 유방암 발생원인 유방암의 발생원인에 대해 아직 확실하게 밝혀진 발생기전은 없습니다. 하지만 유방암의 발병률을 높일 수 있는 환경적인 위험인자들은 위에서 언급드린 대로 서구화된 식습관, 호르몬의 변화, 피임약 복용, 출산 및 수유 경험이 없는 경우 등을 들 수 있습니다. 유전적 소인은 전체 유방암의 5-10%를 차지합니다. 가.. 초기 대장암 증상 3가지 원인 "초기에 발견하면 완치율이 높습니다" 세브란스 병원 소화기내과 박사 대장암은 발생률과 사망률이 항상 상위권을 차지하는 무서운 질병입니다. 유튜브 '세브란스'에서는 세브란스 소화기내과 암센터장인 김태일 교수가 대장암의 원인과 초기 증상에 대해 쉽게 이해할 수 있는 영상을 공개하였습니다. 그럼 대장암에 대해 알아볼까요? 대장암이란? 대장은 우리 몸속 소화기관에서 가장 마지막 부분으로 크게 결장과 직장으로 구분합니다. 발생하는 암의 위치에 따라 직장암 또는 결장암이라고 하며 이를 통틀어 대장암이라고 합니다. 대장의 정상세포에서 유전적 변이가 축적되면서 암세포가 되고 이 것이 점막 아래쪽까지 침범했을 때 이것을 대장암이라고 합니다. 정상세포의 변이가 생기면 대장암 세포로 바뀌게 되고 이게 점점 커지면 이것을 대장폴립 또는 용종이라고 합니다. 그 선종단계를 거쳐서 암이 됩니다. .. 얹혔을때 급체했을 때 지압 여기를 누르면 트림나오면서 쑥 내려가네요 급체했을때나 먹은 음식이 얹혔을때 속이 불편하면 소화제를 먹거나 손을 따는 등 다양한 방법이 있는데요. 오늘은 체했을 때 여러가지 방법을 써봐도 소용이 없을 때 해보면 좋은 등 지압법을 소개해드립니다. 몇 년 전 TV프로그램 '나는 몸신이다'에서 경희대 한방병원 이승훈 교수가 출연해 소개한 내용입니다. 그럼 한번 배워볼까요? 얹혔을 때 급체했을 때 지압법 우선 자리에 편하게 앉은 다음 등을 부드럽게 문질러 긴장을 풀어줍니다. 그 다음 등에 지압점을 찾아볼 차례입니다. 급체했을 때 지압법으로 눌러야 할 혈자리는 등에 위치한 격수혈입니다. 등 왼쪽 견갑골 아랫부분과 척추뼈 사이에 위치해 있습니다. 격수혈은 우리 위에서 가까운 곳에 위치해 있습니다. 이 부위를 누르면 척추와 연결된 위장의 기능이 개선됩니다. .. 목이 간지럽고 기침나는 목감기 원인 하루만에 마른기침 멈추는법 미국 의학박사의 노하우 공개 목이 간지럽고 마른기침을 계속 하게 되는 목감기 원인은 무엇이고 멈추는법은 무엇일까요? 여기 아주 간단하지만 믿을만한 방법이 있어 소개합니다. 유튜브 채널 '99세까지 88하게 - 임영빈 내과'의 한 영상에는 목이 간지럽고 기침나는 목감기의 원인과 하루만에 마른기침 멈추는법에 대해 공개했습니다. 임영빈박사는 미국 스탠포드와 UCLA 대학병원에서 근무했으며 현재는 LA 한인타운에서 임영빈 내과를 운영중인 노년내과 전문의입니다. 여러분, 기침은 좋은 걸까요? 나쁜 걸까요? 사실 기침은 기도를 보호해 주는 좋은 것입니다. 하지만, 감기나 알러지 때문에 기침이 시작되면 이로 인해 목이 건조해지고, 목이 건조한 것 때문에 다시 마른기침을 하게 되고 이런 악순환이 생겨 목감기 증상이 심해집니다. 그럼 이 악순환을 .. 췌장암 원인 4가지와 초기증상 "이런 분들은 반드시 검사 받아보세요"(연세 암센터장 직접 설명) 췌장은 배꼽 주변에 가로로 놓여 있는 장기로, 우리 몸에서 두 가지 기능을 하며 크게 내분비 기능과 외분비 기능으로 나눌 수 있습니다. 내분비 기능은 혈당조절에 중요한 역할을 하는 호르몬을 비롯해서 각종 대사에 중요한 역할을 하는 호르몬을 분비하는 것입니다. 외분비 기능은 여러 가지 소화 효소들을 분비하여 우리가 섭취한 단백질, 지방, 탄수화물 등 각종 영양소가 우리몸에서 소화하고 흡수될 수 있도록 합니다. 이렇게 우리 몸의 중요한 역할을 하는 췌장에 암세포가 생기는 병을 췌장암이라고 합니다. 이 내용은 유튜브'세브란스'에서 공개한 내용으로 연세암센터 췌장담도암 박승우 센터장이 직접 설명해주는 췌장암의 네가지 주요 발병원인과 증상, 검사 등에 대해 알아보겠습니다. 췌장암 원인 췌장암에 관련된 위험 요인을.. 입냄새 제거 충치 치주염 예방하는 구강 유산균의 효능과 치과의사의 추천 오라팜 바이오가이아 우리 몸에서 장 못지않게 세균이 많이 사는 곳이 입 속입니다. 구강 유산균이 투입되면 일반 유산균이 장 속에서 작용하는 것 처럼 입 속에서 유익균은 활성화시키고 유해균의 활동을 억제하여 충치와 치주염을 예방하고 입냄새를 제거하는 기능을 합니다. 유튜브 채널 '치대남_치과의사 고광욱_Dentist'에서 공개한 영상에서는 구체적으로 구강유산균이 어떻게 도움이 되는지, 어떤 제품이 좋은지에 대해 소개했는데요. 그 내용에 대해 자세히 살펴보아요! 구강유산균의 효과 1. 충치, 치주염 예방 입 속에서 유해균은 충치와 잇몸병 등 각종 구강질환과 입냄새를 유발합니다. 구강유산균은 유해균의 활동만 선택적으로 억제해서 서 충치와 잇몸병을 예방해주고 입냄새도 제거합니다. 구강 유산균은 과산화수소, 유기산 등의 향균물질을 .. 불면증으로 고생한다면 수면제 약 대신 부작용 없는 영양제 2가지 조합으로 드셔보세요(고약사 강력추천) 수면에 도움이 되는 추천 영양제는 마그네슘, 비타민B군, 오메가3, 레시틴, 트립토판, 5htp, 멜라토닌, 글라이신 테아닌, 발레리안 아슈와간다, 레몬밤 등등 종류가 정말 다양하지만 이 모든걸 다 챙겨먹기란 불가능에 가까울 것입니다. 오늘은 유튜브 채널 '약사가 들려주는 약이야기'에서 고약사님이 추천한 두가지 불면증 영양제 조합에 대해 알아보겠습니다. 안전하고 효과가 좋은 조합이며 고약사님이 약국에서 사용했을 때 불면증 환자들의 피드백이 아주 좋았다고 합니다. 수면 영양제 추천 : 마그네슘+레시틴 마그네슘은 우리 몸에서 가바(gaba)수치를 높여주는 억제성 신경전달 물질입니다. 또한 세라토닌을 합성하는데 도움을 주는데 이렇게 마그네슘은 여러 경로로 진정작용을 합니다. 그래서 마그네슘을 천연 진정제라고도.. 식용유 중 건강에 가장 좋은 아보카도오일 효능 추천 발연점 뉴질랜드산 자세히 알아보아요! 유튜브 '약사가 들려주는 약 이야기'에서 고약사님이 공개한 영상에서 식용유 중 건강에도 좋고 발연점이 높아 요리에 활용해도 좋은 최고로 좋은 기름을 추천했는데요. 그것은 바로 아보카도 오일입니다. 그럼 아보카도 오일의 특징과 효능, 발연점 등에 대해 자세히 알아보아요! 아보카오 오일 특징 1. 발연점이 매우 높다 발연점은 기름이 기화되는 온도를 말합니다. 기름은 발연점에 가까워지면 급격하게 산패되고 변질됩니다. 엑스트라버진 아보카도 오일은 발연점이 270도로 아주 높은편에 속합니다. 그래서 드레싱이나 무침부터 볶음, 튀김 등 모든 방면으로 사용이 가능합니다. 2. 불포화지방산이 풍부 오메가3:오메가6:오메가9의 비율은 좋은 기름이냐 아니냐를 가르는 중요한 척도가 됩니다. 왜냐하면 오메가6의 함량이 높으면.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 16 다음
