잇몸은 치아와 치아 속 치조골을 고정하고 보호해주는 조직입니다. 평소 잇몸을 잘 관리하지 않으면 치은염증상과 같은 치주질환에 걸릴 수 있습니다. 잇몸이 상해서 녹아내리면 치아도 단단히 고정될 수 없고 잇몸의 보호를 받지 못해 상하거나 심할 경우 뽑아내야 하는 경우도 발생합니다.
오늘은 유튜브 채널 ‘chang yong kang’에서 양심치과의사로 유명한 강창용 원장님이 공개한 녹은 잇몸재생하는 기적의 습관 4가지에 대해 소개드리겠습니다.
먼저 양심 치과의사선생님은 한 실험 사례를 소개했습니다. 잇몸이 많이 상한 사람에게 일정기간 잇몸이 받는 힘을 덜 받도록 하니 잇몸이 재생된 것을 사진으로 보여주었습니다. 물론 상하기 전에 예방하는 것도 중요하지만 평소 관심을 가지고 관리한다면 상한 잇몸도 건강하게 재생될 수 있다고 하네요.
녹은 잇몸 재생 기적의 습관 4가지
1. 잇몸 치료받기
적절한 시기에 적절한 잇몸 치료를 받아야 합니다. 당연한 이야기지만 의외로 치과에 정기적으로 치과에 방문해 검진을 받고 잇몸 치료 및 스케일링을 받아 치은염이 증상을 예방하세요.
2. 단단한 음식 피하기
잇몸이 건강하지 못해 치아를 단단히 받쳐주지 못한 상태에서 단단한 음식을 씹으면 잇몸이 상하는 것은 물론 치아 건강에도 안 좋기 때문에 단단한 음식은 되도록 피하는 것이 좋습니다.
3. 천천히 씹기
평소 빠르게 먹는 습관이 있다면 잇몸에 큰 부담을 주니 천천히 먹는 습관을 길러야 합니다. 또한 껌, 오징어 같이 반복적으로 많이 오래 씹어야 하는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 발목이 아픈데 발목을 계속 사용한다면 더 안 좋아지는 것과 같은 원리입니다.
4. 물로 자주 헹구기
평소 물로 입안을 자주 헹궈주는 것만으로 입안과 이빨 사이에 끼어있는 음식물이나 오염물질을 제거하고 염증을 최소화시켜 치은염을 예방합니다. 휴대용 워터픽을 사용하면 언제 어디서나 입 속을 청결하게 하는데 매우 유용합니다. 의사선생님도 실제로 효과를 많이 봤다고 하네요.
잇몸건강 지키고 치은염증상 완화하는 구강세정기
 |
단미 휴대용 구강세정기 27,900원 후기확인(2,486)  |
 |
가정용 구강세정기 6단계 수압조절 최대후기(4,189)  |
 |
리스테린 구강세정제 8,690원~ 최대후기(65,796)  |
쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 일정액의 수수료를 제공받습니다.(구매자에게 비용이 발생하지 않습니다)
입냄새 제거 충치 치주염 예방하는 구강 유산균의 효능과 치과의사의 추천 오라팜 바이오가이아
우리 몸에서 장 못지않게 세균이 많이 사는 곳이 입 속입니다. 구강 유산균이 투입되면 일반 유산균이 장 속에서 작용하는 것 처럼 입 속에서 유익균은 활성화시키고 유해균의 활동을 억제하여
uneedthis.tistory.com
'건강 꿀팁' 카테고리의 다른 글
| 한의사가 직접 공개한 급체했을 때 속이 뻥 뚫리는 혈자리 지압법 '바로 트름 나오네요' (0) | 2022.02.14 |
|---|---|
| 빨리 먹는 습관이 우리 몸에 미치는 무시무시한 영향과 해결방법(생로병사의 비밀) (0) | 2022.02.12 |
| 현직 약사 추천 "혈액순환 안될 때 15분만 해보세요 바로 효과 느껴집니다" (0) | 2022.02.11 |
| 내과 전문의 '당뇨환자가 무조건 끊어야할 3가지 식품' (0) | 2022.01.24 |
| 한의사 추천 '30초면 됩니다' 꽉 막힌 코 시원하게 뚫어주는 지압법 2가지 (0) | 2022.01.23 |
